Visok krvni pritisak cesto ne daje jasne simptome, ali dugorocno opterecuje krvne sudove, srce, bubrege i mozak.
Zbog toga se preporucuje redovno merenje, posebno ako u porodici postoji hipertenzija ili ako vec imate druge faktore rizika.
Navike koje su vazne
Smanjen unos soli, redovna fizicka aktivnost, dovoljno sna, prestanak pusenja i kontrola telesne tezine mogu doprineti boljoj kontroli pritiska.
Kada se javiti lekaru
Ako su vrednosti pritiska cesto povisene, nemojte samostalno uvoditi ili menjati terapiju. Lekar procenjuje ukupan rizik i bira odgovarajuci plan.